Nature’s Bounty Magnesium Glycinate 改善睡眠的甘氨酸鎂 240mg – 180粒

Nature’s Bounty Magnesium glycinate
▪️產地：美國

▪️240mg（180粒）

▪️改善睡眠的甘氨酸鎂（Magnesium glycinate）：甘氨酸鎂算是所有鎂的型式裡，吸收及生物利用率最高的型態。需快速有效提升血中鎂濃度者，可以優先選用這類型的鎂劑，甘氨酸也有助眠效果。

▪️哪些人容易缺鎂？
由於精緻加工食品的鎂含量很少，如果平常不留意，外食者非常容易鎂攝取不足。酗酒者、糖尿病患、腸胃道疾病患者、老年人都是缺鎂的高危險群。另外，不少藥物會阻礙鎂的吸收、或是增加鎂的流失。這類的藥物包含氫離子阻斷劑（胃藥）、大部分的高血壓藥物、類固醇、某些抗生素及高劑量的鈣錠。

▪️鎂的5大功用
鎂協助碳水化合合物及油脂代謝，具有維持神經和肌肉健康，保護骨骼和平衡血糖的重要作用。穀胱甘肽（Glutathione）的形成也需仰賴鎂，它是身體重要的抗氧化物質。
1）改善血糖 2）維繫健康心血管 3）強化骨骼 4）促進放鬆及神經修復 5）緩解痙攣

▪️建議使用方式：成人一天兩粒，隨餐一起服用更佳/室溫保存

⚠️警告：如果您懷孕，哺乳，服用任何藥物或有任何健康状况，請在使用前咨詢您的醫生。如果發生任何不良反應，請停止使用並諮詢醫生。請將本品放在兒童無法接觸的地方。